L’obésité: un tueur silencieux
Définition: Qu’est-ce que l’obésité ?
L’obésité et le surpoids se caractérisent par une accumulation anormale
ou excessive de graisses dans l’organisme.
Comment savoir qu’on est obèse ?
Pour savoir si vous êtes obèse, vous pouvez faire un calcul simple:
Prenez votre poids (en kilogrammes) que vous divisez par votre taille (en
mètres) 2 fois successivement. Si ce résultat est supérieur à 30 alors
vous êtes obèse, s’il est entre 25 et 30 alors vous êtes en surpoids.
Quels sont les risques d’être obèse ?
Nous n’allons pas tourner autour du pot.
L’obésité dégrade considérablement la qualité de vie. Une personne obèse a
une durée de vie significativement plus courte qu’une personne non obèse,
notamment parce que les personnes obèses :
– Ont des graisses qui s’accumulent dans les vaisseaux sanguins pouvant au
fil du temps les boucher et entraîner un AVC ou un infarctus du muscle du cœur.
-Ont plus de risques d’avoir d’autres maladies graves comme le diabète,
l’hypertension etc.
Vous êtes obèse. Que faire ?
Ce n’est pas sorcier ! pour résoudre ce problème il suffit de
perdre du poids ?
Cela peut paraitre simple mais quand on s’y prend mal, perdre du poids peut
devenir une tâche plus difficile que devenir millionnaire en 1 jour.
Des centaines de livres existent sur les moyens et méthodes pour perdre du
poids.
Mais pas de panique, car tout cela se résume en 2 choses : UNE
ACTIVITE PHYSIQUE RÉGULIERE ET UNE ALIMENTATION SAINE.
Vous voulez en savoir plus sur les causes de l’obésité , sur les
conseils nutritionnels pour perdre du poids ? Vous souhaitez un counseling sur
l’activité physique adaptée à vos besoins ou au sujet des examens à
réaliser pour vous détecter des maladies liées à l’obésité ?
Alors rendez-vous dans les locaux de la maison médicale Easy Biotech.
!
Par Dr Y. Momo, médecin généraliste