L’obésité: un tueur silencieux


Définition: Qu’est-ce que l’obésité ?

L’obésité et le surpoids se caractérisent par une accumulation anormale ou excessive de graisses dans l’organisme.


Comment savoir qu’on est obèse ?

Pour savoir si vous êtes obèse, vous pouvez faire un calcul simple:
Prenez votre poids (en kilogrammes) que vous divisez par votre taille (en mètres) 2 fois successivement. Si ce résultat est supérieur à 30  alors vous êtes obèse, s’il est entre 25 et 30 alors vous êtes en surpoids.


Quels sont les risques d’être obèse ?

Nous n’allons pas tourner autour du pot.
L’obésité dégrade considérablement la qualité de vie. Une personne obèse a une durée de vie significativement plus courte qu’une personne non obèse, notamment parce que les personnes obèses :
– Ont des graisses qui s’accumulent dans les vaisseaux sanguins pouvant au fil du temps les boucher et entraîner un AVC ou un infarctus du muscle du cœur.
-Ont plus de risques d’avoir d’autres maladies graves comme le diabète, l’hypertension etc.


Vous êtes obèse. Que faire ?

Ce n’est pas sorcier ! pour résoudre ce problème il suffit de perdre du poids ?
Cela peut paraitre simple mais quand on s’y prend mal, perdre du poids peut devenir une tâche plus difficile que devenir millionnaire en 1 jour.


Des centaines de livres existent sur les moyens et méthodes pour perdre du poids.
Mais pas de panique, car tout cela se résume en 2 choses : UNE ACTIVITE PHYSIQUE RÉGULIERE ET UNE ALIMENTATION SAINE.


Vous voulez en savoir plus sur les causes de l’obésité , sur les conseils nutritionnels pour perdre du poids ? Vous souhaitez un counseling sur l’activité physique adaptée à vos besoins ou au sujet des examens à réaliser pour vous détecter des maladies liées à l’obésité ?
Alors rendez-vous dans les locaux de la maison médicale Easy Biotech. !

 

Par Dr Y. Momo, médecin généraliste

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